トトロのような人間が
ん~トトロを人間にしたら、こんな感じだろうなぁ…という人をみつけました。
トトロを見ると和むけど、トトロみたいな人はお腹の中はどうなっているのか?悩みます(笑)
ん~体調が悪い
なんだか身体が重く、頭がボーッとしてとにかく眠い。
瞼は重く、目を閉じるとすぅ~と寝てしまいそうである。
少し休めってサインかな♪
今日のmitsalsa
ん~先生に見られた感がスゴくする。
ローテーション、ムーブメントチェンジが早くて、先週やったものはさらっと説明し難度をあげてましたね。
先週と今週、時間の流れるSPEEDが違いました。
しかも振り付けを覚える時間の短いこと!短いこと!
先生が2~3回みせてくれたら、さぁどうぞ!、どれだけ早く覚えられるかを見てると仰るから必死で!
先生が消え、アシスタントさん一人消え、もう一人のアシスタントさんも前にいなくなると言う緊迫感。
さぁルーティーンが理解できたら、音に合わせて…速いぃ~♪
必死で踊る後半でした。
でも、楽しい♪
Salsa のお勉強
早いもので1週間が経ち、2回目のレッスン日が来ました。
ターンの練習してみたが、なかなかセンターが取れず曲がってしまいます。
今週は振り付けも入るので、スタジオを2回借りてやらねば…と意気込むものの振り付けが覚えられるかな…不安。。。
仲間のますちゃんは遅刻するそうなので、一人で挑みます。ドキドキ(((・・;)
ストレッチーズ!スタートしました。
やればやるほど素晴らしいエクササイズであることを実感する。
指導する立場なのに、やりながら何度も「これはすごい!」と声に出してしまう(笑)
ピラティスを取得して、グループエクササイズの難しさに悩み、自分が指導できる人数がやっとわかった。
しかし、ちまたではいろんなヨガでており、ピラティスはいつのまにかプログラムから弾き出されています。
そうかと思えば、ヨガ&ピラティス何てクラスが出て来る有り様!
ストレッチーズは、初心者と上級者が一緒に行えて、インナーを使うことがすぐに身体で理解出来る。余分なアウターは、でしゃばらずに静かにしている。
ストレッチーズのエクササイズをすんなり出来るようになったら、布無しでピラティスをするとどの位 レベルが上がるのか確認してみたい。
2月スタートのけやきウォーク。
4月スタートのウニクス高崎。
どんどん拡大していきます。
ヤル気満々!
MITSALSA参加!
ムーブメントクラスから参加。
すでに帰り道で筋肉痛が始まる。
さらっと「踊ってください。」と光枝先生はおっしゃるがめっちゃ大変です。
先生の動きは美しく、音と身体がピッタリ合っていて魅了されます。
今日から2ヶ月ガン見で学びます。
明日からターンの練習だわ。
学びはいろんな気づきがある
いろんな気づきにはほとんど良いことばかりであった昨日まで…
とんでもない気づきが起きた。
先ず、今日は自律神経をついて学んだのですが、本当にためになる話でアトピー性皮膚炎や免疫力に迄で影響する自分ではどうすることも出来ない身体のシステムであると認識させられました。
そして、昨今背骨を整えると自律神経の働きが良くなると信じていたのに、見事になんの効果も無いと判明。
崖から落ちるようなショック!
そして、話は骨盤が開くか?開かないか?と言う話題となり、はたまた昨日学んだ骨盤体操の内容が覆されてしまい、二度目の崖が訪れたのです。
信じていたエクササイズの内容が砕かれた今、どうしたものやら…
途方にくれる私です。