月命日

もう一ヶ月.... まだ一ヶ月.... 感謝の気持ちを綴りたいと思うけど、悲しすぎてダメだ。

楽しい子守

孫とお出かけ... 前橋駅前で催し物があり、ミニ新幹線に乗れるというので、いざ出発!

携帯かえて...初投稿。

実はブログ忘れてました^_^ ストレッチーズのカルチャーも起動に乗り、Universal yoga EARTHも始めました。 ピルビスワークワーク一級も取得完了。 来月はいよいよシルクサスペンションを受講! 駒は揃ったと言えましょう。 自分で受けて、身体に良いと感じ…

調整系のレッスンが増えました。

ピラティス、ストレッチーズと取得して参りましたが、この度Universal Yoga Earthをプラス致しました。パチパチ…いろんなYogaのある中で、なぜ?Earthyoga を選んだのかと言うと、井上トキ子先生に瞑想を教えて頂き、自分でも瞑想が出来ることがわかったので、…

忙しくてblogを書く時間もない。

はぁ~、そんなにアップしてなかったか!これからはレッスンのご案内に使わせて頂きます。

忙しくてblogを書く時間もない。

パフォーマンスが上手いから指導が上手いか?

イコールでは無さそうです。私が研修を受けるフィットネスインストラクターの大御所の方々は、見せてくれるし、説明(解剖学的)もしてくれる、指摘されることも修正も的確でぶれてない。自分が身を置く業界なれど、本当に素晴らしい先生ばかりです。16年も指…

勉強してきて良かった。

あるメンバーさんから、誉めて頂きとても嬉しく、さらに勉強しようと気合いが入りました。勉強したことをどこで使うか?も重要で馬の耳に念仏状態なのかな?と思ってしまうこともしばしば…以前WSで、お客様は自分が必要と思うことには耳を傾けてくれると言う…

トトロのような人間が

ん~トトロを人間にしたら、こんな感じだろうなぁ…という人をみつけました。トトロを見ると和むけど、トトロみたいな人はお腹の中はどうなっているのか?悩みます(笑)

ん~体調が悪い

なんだか身体が重く、頭がボーッとしてとにかく眠い。 瞼は重く、目を閉じるとすぅ~と寝てしまいそうである。少し休めってサインかな♪

今日のmitsalsa

ん~先生に見られた感がスゴくする。ローテーション、ムーブメントチェンジが早くて、先週やったものはさらっと説明し難度をあげてましたね。先週と今週、時間の流れるSPEEDが違いました。 しかも振り付けを覚える時間の短いこと!短いこと! 先生が2~3回み…

Salsa のお勉強

早いもので1週間が経ち、2回目のレッスン日が来ました。ターンの練習してみたが、なかなかセンターが取れず曲がってしまいます。今週は振り付けも入るので、スタジオを2回借りてやらねば…と意気込むものの振り付けが覚えられるかな…不安。。。仲間のます…

ストレッチーズ!スタートしました。

やればやるほど素晴らしいエクササイズであることを実感する。指導する立場なのに、やりながら何度も「これはすごい!」と声に出してしまう(笑)ピラティスを取得して、グループエクササイズの難しさに悩み、自分が指導できる人数がやっとわかった。 しかし、…

MITSALSA参加!

ムーブメントクラスから参加。すでに帰り道で筋肉痛が始まる。さらっと「踊ってください。」と光枝先生はおっしゃるがめっちゃ大変です。先生の動きは美しく、音と身体がピッタリ合っていて魅了されます。今日から2ヶ月ガン見で学びます。 明日からターンの…

学びはいろんな気づきがある

いろんな気づきにはほとんど良いことばかりであった昨日まで…とんでもない気づきが起きた。先ず、今日は自律神経をついて学んだのですが、本当にためになる話でアトピー性皮膚炎や免疫力に迄で影響する自分ではどうすることも出来ない身体のシステムであると…

母の動画

今日、弟からラインに母の在りし日の姿を写した動画が送信されてきた。ベットの上で何やら手を拭いていて、何か話したそうな表情です。きれい好きで、食事の手荒いとか調理の際の手荒いとかすごく細かかったな。だから、露店の食べ物は食べたことが無い。 だ…

母が亡くなって早2か月

未だにケアハウスに行ったら、母に逢えるような気がします。身体のどこかに空いた穴は未だに見つからず、時々大きくなってものすごく不安になる事があります。忙しい毎日で誤魔化していますが、父にも母にも会えない辛さは軽くなることがありません。会える…

娘の受験

センターの日は雪の予報でしたが、なんとか終了しました。18歳に成り立ての娘を東京に送り出すのは、寂しい限りですが…自分に叶えられなかった事を娘にもさせたくない一心で応援してます。昨夜、学生マンションの見積もりが届きやっぱりかかるね。家計的には…

MEGADANZ 新規導入クラブ

今年からMEGADANZ を導入してくださったクラブさん、ありがとうございます。まだ、1回しかやってないのに…「YouTubeで検索して自主練してきます」と、メンバーさん張り切ってます。やはり、コリオの決まっているものはきっちり踊りたいですよね。退会防止は…

どうして怒るのか?

自分の思い通りにならないと怒る。相手の気持ちはどうなるのよ。同じ思いならそうするだろうし、思いが異なるから従わないじゃない。無理を押し通すのは、エゴですよ。親だからって、子供を思い通りに動かしていいとは思わない。お母さん、お父さん、ご飯食…

三日月がきれいな夜

月のすぐ近くにキラキラの星が、木星かと思ったら、金星らしい。とても綺麗に輝く月と星は、まるでお母さんがお父さんのところに翔んでいったような風に見えて、涙がでた。今日はお父さんの命日だ。 付き添っていたあの夜の事は忘れられない。元旦のテレビは…

あらぁ~タイトルだけアップしてた。

来月からの開講のStretch-eze が前橋から高崎に波及しました。来週打ち合わせ、さて…私のスケジュールがかなり厳しいです。今日は名古屋でWSとヴィヴィシャスにてレッスンを受けるのですが、早朝に到着し有り余る時間が出来たので、効率のよい移動を考えてス…

Stretch-eze がモテモテ!

朝から間抜けな私

免許証の入った財布がない!ない!ない!やばぁ~い。 昨夜の行動を振り返り、車の中にあるのか?いや、たくさんの買い物袋と一緒にどこかに置いたのか?あー!自分の行動を思い返しながら、荒らし回ること20分。あったぁ~(TT) レッスンバッグの中じゃん。ト…

やっぱり合格は嬉しい♪

昨年受講開始の「ボディキネシス」あれこれ色々ありすぎて、落ちてもいいから自分の実力テストと考えて受けてみた筆記試験。来年1/22には尾陰先生のセミナーに申込んであって、落ちたら会わせる顔が無いんだけど、思いきって挑戦!な~んと!合格通知届きま…

頭が痛いし、気持ち悪い

我が家の外壁を塗り直し中。なので…窓を開け放つわけにもいかず、塗料の臭いと戦っております。先週胃腸炎を患い、未だに吐き気止めを服用している長女と、その息子はホテルに外泊としました。 私も帰宅して二時間足らずで頭痛がしてます。 二女は受験勉強に…

ボールプールで遊ぶ

勝手知ったる遊技場でやりたい放題。 元気に遊び回っています。 おままごともさせられます(笑)

ある講習会の更衣室で…

あるセミナーに参加した。 開場からセミナースタートまで20分しか無いのに、先に来ていた養成コースの方が荷物を広げ座り込んで買い物に行くの行かないのと話し込んでいる。 次々と参加者が入ってくるのに、お構い無し!どんなにいい内容を勉強しても、意味…

モーニング

今朝は穴原稲荷で朝食となりました。 フルーツやデザートが充実したモーニングです。 つい、食べすぎてしまうところがいけませんね。いってきます。