今日のmitsalsa

ん～先生に見られた感がスゴくする。

ローテーション、ムーブメントチェンジが早くて、先週やったものはさらっと説明し難度をあげてましたね。

先週と今週、時間の流れるSPEEDが違いました。
しかも振り付けを覚える時間の短いこと！短いこと！
先生が2~3回みせてくれたら、さぁどうぞ！、どれだけ早く覚えられるかを見てると仰るから必死で！
先生が消え、アシスタントさん一人消え、もう一人のアシスタントさんも前にいなくなると言う緊迫感。

さぁルーティーンが理解できたら、音に合わせて…速いぃ～♪

必死で踊る後半でした。
でも、楽しい♪

Salsa のお勉強

早いもので１週間が経ち、２回目のレッスン日が来ました。

ターンの練習してみたが、なかなかセンターが取れず曲がってしまいます。

今週は振り付けも入るので、スタジオを２回借りてやらねば…と意気込むものの振り付けが覚えられるかな…不安。。。

仲間のますちゃんは遅刻するそうなので、一人で挑みます。ドキドキ(((・・;)

ストレッチーズ！スタートしました。

やればやるほど素晴らしいエクササイズであることを実感する。

指導する立場なのに、やりながら何度も「これはすごい！」と声に出してしまう(笑)

ピラティスを取得して、グループエクササイズの難しさに悩み、自分が指導できる人数がやっとわかった。
しかし、ちまたではいろんなヨガでており、ピラティスはいつのまにかプログラムから弾き出されています。

そうかと思えば、ヨガ&ピラティス何てクラスが出て来る有り様！

ストレッチーズは、初心者と上級者が一緒に行えて、インナーを使うことがすぐに身体で理解出来る。余分なアウターは、でしゃばらずに静かにしている。

ストレッチーズのエクササイズをすんなり出来るようになったら、布無しでピラティスをするとどの位 レベルが上がるのか確認してみたい。

２月スタートのけやきウォーク。
４月スタートのウニクス高崎。
どんどん拡大していきます。

ヤル気満々！

MITSALSA参加！

ムーブメントクラスから参加。

すでに帰り道で筋肉痛が始まる。

さらっと「踊ってください。」と光枝先生はおっしゃるがめっちゃ大変です。

先生の動きは美しく、音と身体がピッタリ合っていて魅了されます。

今日から２ヶ月ガン見で学びます。
明日からターンの練習だわ。

学びはいろんな気づきがある

いろんな気づきにはほとんど良いことばかりであった昨日まで…

とんでもない気づきが起きた。

先ず、今日は自律神経をついて学んだのですが、本当にためになる話でアトピー性皮膚炎や免疫力に迄で影響する自分ではどうすることも出来ない身体のシステムであると認識させられました。

そして、昨今背骨を整えると自律神経の働きが良くなると信じていたのに、見事になんの効果も無いと判明。
崖から落ちるようなショック！

そして、話は骨盤が開くか？開かないか？と言う話題となり、はたまた昨日学んだ骨盤体操の内容が覆されてしまい、二度目の崖が訪れたのです。

信じていたエクササイズの内容が砕かれた今、どうしたものやら…
途方にくれる私です。

母の動画

今日、弟からラインに母の在りし日の姿を写した動画が送信されてきた。

ベットの上で何やら手を拭いていて、何か話したそうな表情です。

きれい好きで、食事の手荒いとか調理の際の手荒いとかすごく細かかったな。

だから、露店の食べ物は食べたことが無い。
だって、いつも母が言ったのです。
「作っている人の手を見てごらん。お母さんにはとても綺麗な手には見えないけど…買って食べますか？」
ん…見るとあちこち触ってタバコなんか吸ってるし、あ～無理！
という結末で、高い焼きそばやお好み焼き等スルーしてきました。

お陰様でその教えは娘たちにも伝わったようですが、私ほどでは無いので吟味して買っているようです。(笑)

母の教え、他に何があったかな？
泣いてしまうけど、時々動画で母に会えるから、また思い出すかもしれません。

母が亡くなって早２か月

未だにケアハウスに行ったら、母に逢えるような気がします。

身体のどこかに空いた穴は未だに見つからず、時々大きくなってものすごく不安になる事があります。

忙しい毎日で誤魔化していますが、父にも母にも会えない辛さは軽くなることがありません。

会える方法は無いものだろうか？