月命日

もう一ヶ月....

 

まだ一ヶ月....

 

感謝の気持ちを綴りたいと思うけど、悲しすぎてダメだ。

楽しい子守

孫とお出かけ...

前橋駅前で催し物があり、ミニ新幹線に乗れるというので、いざ出発!f:id:maiami213:20170910122604j:image

携帯かえて...初投稿。

実はブログ忘れてました^_^

 

ストレッチーズのカルチャーも起動に乗り、Universal yoga EARTHも始めました。

ピルビスワークワーク一級も取得完了。

来月はいよいよシルクサスペンションを受講!

駒は揃ったと言えましょう。

 

自分で受けて、身体に良いと感じたものを一生懸命集めました。

 

ずっと踊り続けたい。それには身体づくりは必須です。

肝心のラテンはまだまだ勉強しなくてはなりませんが、コンディショニング&コアトレをやりながら、進化したいと思います。

 

 

 

 

調整系のレッスンが増えました。

ピラティス、ストレッチーズと取得して参りましたが、この度Universal Yoga Earthをプラス致しました。パチパチ…

いろんなYogaのある中で、なぜ?Earthyoga を選んだのかと言うと、井上トキ子先生に瞑想を教えて頂き、自分でも瞑想が出来ることがわかったので、禅の心を基本に取り入れているこれだ!と確信しました。

ストレスが引き起こすいろんな不調に対応できるプログラムであると自信を持って、お伝えしたいと思います。

まずは女性でありながら 、男性と同じように…いやそれ以上かな…第一線で働く友達に少しでも心と身体のリラックスを教えてあげたいとサークルを始めます。
クローズドクラスで5~6名でスタート出来たらいいなぁ♪

忙しくてblogを書く時間もない。

はぁ~、そんなにアップしてなかったか!

これからはレッスンのご案内に使わせて頂きます。

パフォーマンスが上手いから指導が上手いか?

イコールでは無さそうです。

私が研修を受けるフィットネスインストラクターの大御所の方々は、見せてくれるし、説明(解剖学的)もしてくれる、指摘されることも修正も的確でぶれてない。

自分が身を置く業界なれど、本当に素晴らしい先生ばかりです。

16年も指導に携わっていても、まだまだ…学ぶことはたくさんあるようです。

80歳まで現役でやっていけるようなインストラクターになりたい。