初イルミネーション
昨日は小雨の中、初イルミネーションへ
一部点灯してない所もありましたが、昨年より飾り付けが豪華になり、全灯の時にもう一度行こう思ってます。
場所は群馬フラワーパーク、今夜は19:30~花火が打ち上げられます。
ただ今、一押し商品!
群馬の富岡製糸場はご存知でしょうか?
製糸場では絹を扱っていました。
その富岡の絹工房から、シルクの「シルクアミノエステ➕」と言う画期的な商品が販売されています。
髪が絡まる
髪がパサつく
髪に艶がない
髪にコシがない
髪がまとまらない
お悩みの方、普段のシャンプーに混ぜるだけで髪はサラサラ、櫛通りもよく、髪は生き生きと張りが出て、ふんわり··
初めて使った時は、とても驚きました。
1度洗うと数日は持つので、3日に1度で良いと書かれています。(もう少しいけるかも)
仕事柄、シャンプーの回数が多く、髪の痛みが気になっていました。
しかし、美容室にちょくちょく行ける訳もなく、あれこれシャンプーを変えていましたが、改善は見られず·····
なんと!シャンプーはそのままで「シルクアミノエステ➕」を混ぜるだけなんです。
先日インストラクター仲間に、贈ったのでどんな反応があるか?楽しみです💕
ラテンエクスプレスに痺れた💕
私がラテンに出会ったのは、金子智恵先生のレッスンを受けたフィットネスセッションの一コマでした。
そして、養成コースを卒業しラテンエアロを指導させて頂いてます。
何度とか受けているWSに本日参加。
先生は進化していた、以前にうけたWSかと思いきや····違う!!
もっと情熱的で熱い指導に痺れました。
ラテン大好き💕まだまだ練習して、楽しく踊りたい。
サークルレッスン💕
「自分の身体は自分で守る」
スポーツクラブでは、時間も限られお伝えしきれないのでサークルにてたっぷり時間を使ってお伝えしています。
情報社会とはいえ、誰もが健康に関して調べ尽くしている訳では無い。むしろ、テレビの間違った内容に翻弄されている方が多い。
学びの点が線になり、エクササイズの本質が少しずつお伝えできるようになってきました。
インストラクターは、養成コースを終えてからが本番!と言われますが、今頃その本番を感じています。oso😅
楽しく踊りまくった時代は終わり、コンディショニングをしながら踊れる身体を維持する。
そんな考え方に変わり、今にいたりました。
美しく歳を重ねる事に運動は不可欠だと思います。しかし、膝や腰が痛んでしまっては本末転倒。
ご自分にあった、コンディショニングをみつけて頂きたいと思います。
ひめトレ💕
ウェーブリング(禅リング)💕
Earth&Mars💕
ストレッチーズ💕
シルクサスペンション💕
シンテックス💕
マットピラティス💕
スタンディングピラティス💕
ボディキネシス💕
あなたの身体を守りましょう👍🏻💕✨